《深井效应》epub+mobi+azw3百度网盘下载

内容简介
从一个人、一个社区开始讲述一系列有关童年不良经历的故事，结合作者多年的临床实践和30000份案列研究，揭示了童年不良经历对未来身体健康的深远影响，总结了十大危害性童年不良经历，修订和完善了可科学筛查童年不良经历的问卷，并呈现了临床验证过的六大拯救未来健康的方法。 这不仅仅是一场哈里斯医生寻找致病源头并致力改善的探索之旅，更是一记给父母、教育者和社会的警钟。

它首度聚焦童年创伤和未来身体健康的关系，打破医学和心理学的壁垒，跨学科发起一次关于我们的童年、爱、疾病和未来的深入思考。 对父母和教育者，这本书用科学实证让大家明白，避免童年创伤是每位养育者的教养底线；对每个有过艰难童年的成年人，这本书让我们用科学识别、改善并治愈童年对我们身体的伤害；对医生及心理师，这本书揭示越过疾病寻找源头，才是有效治愈的前提。 这次经历，让伦施勒医生和沙琳也找到了正确的办法。当沙琳感到紧张或不知所措时，伦施勒医生提醒她利用呼吸和集中意识来安抚身体对应激的反应。当沙琳再次和姨妈吵架时，她开始使用这种方法让自己平静。面对托尼重新造成的创伤，在伦施勒医生和诊所团队的帮助下，沙琳也开始进行自我治疗，努力将创伤减到最小。

好消息不断传来，沙琳变得越健康，妮亚的状态就越好。随着时间的推移，妮亚的体重增加了，心理发展也开始跟上进度。沙琳开始找工作，并向伦施勒医生描述她如何在紧张的面试中调整呼吸让自己平静。最终，她找到了工作，搬进了自己的公寓，与妮亚的关系也更健康。沙琳早已原谅了我发出儿童保护服务申请报告这件事。沙琳和妮亚还会定期回诊所复查，结果让我们大为欣慰。

回想一下，我的策略是正确的。与其只治疗妮亚成长停滞的问题，不如治疗其根源——抑郁和创伤造成的应激反应，以及不良家庭关系。尽管过程中遭遇挫折，但我们给沙琳的心理治疗最终取得了巨大的成功，这也彻底改变了影响妮亚健康的根源，增强了沙琳在孩子出现问题时的解决能力。

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