《断舍离》epub+mobi+azw3百度网盘下载

admin 人生百态 11-01 2210 0

内容简介
身边的杂物越堆越多，却怎么都丢不掉，因为“舍不得”、“好可惜”；　不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；　想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”……
人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，
从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。《断舍离（心灵篇）》继《断舍离》掀起风暴热潮之后，断舍离创始人山下英子再度提出的更为深刻的心灵整理术——俯瞰力。俯瞰力是通过实践断舍离而得到的深刻观照能力。断舍离教给人们的是运用减法哲学来处理自己与物品的关系，俯瞰力则教会人们进一步通过加法哲学认识更深层的自我。当我们越能掌握住自我，明白自己现在的位置，就能更有意识地生活，而不会被现况拘束、不会被问题蒙蔽，也不会受当下的情绪影响。面对事情，你可以跳脱主观，寻求出积极的双赢之道，甚至可以由此摆脱对运气的期待，不再需要所谓的“吸引力”，而是由心底生出坚定的自信，积极生活，令人生发生翻天覆地的改变。从“断舍离”开始，建立更深刻的洞察、更高远的观点、更广阔的视野，培养“俯瞰力”，重拾自信，有意识地、果敢地、自在地生活，做快乐的自由人！生活需要断舍离，心灵更要断舍离！
超过8,000,000人正在实践中……人生的种种苦恼，总混杂在我们对物品的执着中，作者山下英子通过参透瑜伽“断行、舍行、离行”的人生哲学，并由此获得灵感，创造出了一套通过日常的家居整理改善心灵环境的“断舍离”整理术。其中，断=断绝不需要的东西，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，
从关注物品转换为关注自我——我需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。断舍离不仅是生活哲学，也是一种心灵哲学。在《断舍离（心灵篇）》里，山下英子指导人们将断舍离应用到心灵提升上，帮助人们建立更深刻的洞察、更高远的观点、更宽广的视野，让所有断舍离的实践者都成为具备决断力与行动力的快乐人。
如果断舍离是一种将“不需要、不合适、不舒服”替换为“需要、合适、舒服”的技巧，那么断舍离的心灵指引——俯瞰力就是瞬间掌握当下的“需要、合适、舒服”，有意识地、自在地、果敢地度过人生的力量。
断舍离是生活的减法哲学。减去不需要、不合适、不舒服的物品，只留下需要、合适、舒服的物品，从而让生活变得清简、舒适、自在。
断舍离也是心灵的加法哲学。通过把关注焦点转移到已经完成的事情上来为自己做加法，不断进行自我肯定，累积判断力、自信心，并从中获得积极向上的力量。