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admin 两性关系 11-04 1015 0

内容简介
由“性爱界扛把子”《生命时报》联合旗下数十位专业医生、权威性学家、心理学家联合造！作为一本科普书，全书充满了趣味性和幽默感，用科学的依据，新鲜、轻松的笔触，教你重新认识自己的身体，如何正确亲吻、拥抱、爱抚、说情话，带你身上的性欲关，规避所有性爱陷阱和障碍，带给彼此无与伦比的性乐趣与享受，让你的卧室充满快乐！

摧毁关于性的伪科学、真偏见，还原不可描述的性与爱！对于性，我们有太多错误认知，认为自慰不利于健康、性爱时间越长越好、男性永远有性欲、“伟哥”会伤身体、只有女性会性爱痛…… 每个让你迷茫羞羞的问题，在这本书里都能找到科学的答案！性学新知、性爱高阶技巧、两性心理、生殖健康……你想学的尽在本书！本书带你全面系统地了解性和你的身体，让你重新认识自己的身体和本能，学会享受性！数十位权威性学专家、心理学家和医生智囊团大力支持，领略*前沿的性科学！本书由《生命时报》联合数十位院士顾问、权威专家、三甲医院医生联合造。用科学的理论依据、生动有趣的语言“严肃”谈性，让你成为性的智者！

找对方法，再也不怕性欲被“封印”
世界上最遥远的距离，不是我站在你面前，你却不知道我爱你，而是我本想和你翻云覆雨，你却说：“亲爱的，今晚不行。”调查发现，40% 的夫妻或伴侣都面临着性欲减退的困扰。多位医学专家指出，生活中一些意想不到的因素都可能会影响性欲，但生活中也有很多意想不到的事情可以提升性欲，堪称催情剂。
催情剂就藏在你身上
几个世纪以来，人类一直都在孜孜不倦地寻找着催情剂。古罗马人找到了牡蛎，中国人信赖虎鞭，阿拉伯人热衷于驼峰。其实，最有效的催情剂就在我们体内，那就是三套“性爱系统”：性冲动、触摸感受和爱情。每套系统在促进情欲中都扮演着重要的角色。

1. 性冲动性冲动与一系列激素紧密相关，如雄激素。增加雄激素水平是一个提升情欲的方法。现今，性欲低的女性可以从医生处获得雄激素处方。
此外，无论男女，都可以通过竞技性强的运动或竞争，来刺激雄激素分泌，且竞争对女性的作用要大于对男性的作用。性爱本身也能起到类似的性欲提升作用。研究表明，性爱能增加男性睾丸激素的分泌，所以人们会“越做越想做”。
2. 触摸感受密切的肌肤接触可以增加信任感，这是由后叶催产素引起的。研究表明，使用含后叶催产素鼻喷雾剂的伴侣们，比没用的人更能友善相处、积极沟通。
要想自然地分泌后叶催产素也很简单，那就是多些肌肤接触，如看电视时握着手，或躺在对方的怀中。
3. 爱情多巴胺是让人感觉快乐和产生浪漫爱情的“催化剂”。研究表明，创新、冒险或尝试新事物，都能刺激大脑中多巴胺的释放。而创新不仅仅是指床上欢愉时的新花样，还包括发明一道新菜、玩一些新游戏，或到游乐园坐坐过山车等。
有些小动作，让他/ 她想立刻与你缠绵
性欲是件神奇的事，有时做足“功课”对方也没有反应，但有时一个眼神就能让伴侣想与你缠绵。如果你常常不知如何勾起伴侣的欲望，不妨好好看下下面这些最能调动男女情欲的小举动吧。

最能调动女性情欲的举动
1. 和她手牵手当和女性一起散步、逛街或看电影时，不妨紧紧牵住她的手，这不仅能让她了解你对她的爱意和亲密，还能充分调动她手掌上的4 万个神经末梢，让感情升温。
2. 水边漫步男性不妨多同女性在海滩、湖边、池塘边散散步。研究显示，靠近水能让女性心情和身体感到放松，更易产生性冲动，这也是为什么海边能让人觉得浪漫。
3. 带她冒点险新鲜、刺激的活动能令人肾上腺素分泌增多，让人呼吸加快、心跳加速，这些感觉都同性唤起时的感觉相似。带她去爬山、坐过山车、进行激烈的体育活动，都能提升她的性欲。
4. 调暗灯光许多女性对自己的身体都不自信，所以，男性主动调暗灯光，能让女性变得更加主动。
5. 为她做份沙拉男性做饭很性感，如果奉上一道“提性菜”就更是锦上添花了。研究发现，女性闻到黄瓜和甘草的味道后，阴道充血会增加，因此不妨给她做个黄瓜沙拉吧。
6. 耳畔私语对女性来说，期盼性爱和实质性爱一样令人兴奋激动。所以，在和女伴一起购物或参加派对时，你可以对她悄悄说出你过会儿想做的“坏事”，让她心里一直小鹿乱撞。
7. 给她写封信不要打印或者发邮件，给你的伴侣写封亲笔信，写下一起生活的感受和对未来生活的信心，这会使她一辈子都记得。8. 和她一起运动健身一起运动可以提升大脑的多巴胺水平，增强性欲。对女性来说，男性运动后身上的汗味，更是强力的性兴奋剂。最能调动男性情欲的举动

最能调动男性情欲的举动
1. 冲他笑，研究发现，男性会不自觉地被女性的笑所挑逗，或许是因为女性的笑声能令男性想起性爱中的欢愉吧。
2. 触摸自己的脖子或锁骨在与男性交往时，女性不经意间抚摸一下自己的脖子或锁骨，会让男性觉得很性感。此外，交谈时，如果女性无意间碰到了男性的前臂，这个男性就很可能会被迷住。<
3. 美人出浴：刚刚出浴的女性，头发湿漉漉的，围着大浴巾，裸露着肩膀，这种样子总能吸引住男性的目光。
4. 挺拔身姿挺起胸脯、臀部上翘、双肩齐平、保持精神的姿态，这会让男性觉得女性充满活力。
5. 露出脚踝性感并非只限于乳沟，脚踝对男性也十分有诱惑力。一些男性会因为看到这一部位而不自觉地兴奋。
6. 脸红羞涩不经意间红了脸，偶尔给他一个羞涩的眼神，或向他做出求助的表情，这些行为都会刺激男性的雄激素分泌，让他不由自主地想把你拥入怀中。