《怀孕这件大事之产后恢复大作战》epub+mobi+azw3百度网盘下载

admin 医学养生 11-21 517 0

内容简介
怀孕像是机体的一次重启，努努力，说不定还能完成一次系统升级。

娃落地了，怀孕这件大事儿也了结了？No！你抬头看看天，写着多大个「未完待续」。全世界都等着你来一个炫酷的转身说：「I’m back！」而不是「孩儿他娘来了」。

然而，我猜你还有很多疑问要解决吧！自从体内多了个小人儿要吃要喝要长个儿，娘亲的机体就进入了高速运转模式，循环系统、内分泌系统、生殖系统甚至泌尿消化呼吸运动神经八大系统都会发生或大或小的变化，这对娘亲来说可是个不小的挑战，要不古人怎么把生孩子叫做「鬼门关」呢。谢天谢地，娃顺利来到人间，娘亲还得变回常人模样：处理多余的 15～25% 血液、体液、组织液，应付飞流直下或飞奔而上的动荡不安的激素水平，将篮球大小的子宫缩回鸡蛋大小，组织脏器重新划分地盘儿……这么多重启项目，会不会出 bug？各位娘亲围过来，咱们一项项来说。

语言幽默通俗易懂，给准妈妈们吃了一颗定心丸，从饮食、健身、生活方式、医学常识方面很全面的解答了孕妈的常见问题，以后可以安心坐月子，安心喂孩子。宝妈比较关注的产后恢复问题，应该是前期有关与伤口，痔疮，子宫恢复，恶露一类的问题，再往后是运动恢复身体机能，才是比较关注的。