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《从今天起,好好吃早餐》epub+mobi+pdf+mp3百度网盘下载

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内容简介

《从今天起,好好吃早餐》是一本极具个性的家庭早餐烹饪指南。100道早餐,中西合璧,在考虑到花样、口味的同时,还注重营养健康,并特别奉上各种厨房妙招和温馨小提示。

每一道早餐,都融入了作者无限的创意和对家人的关爱。笔者想告诉大家,只要用心,每个人都能用平凡的食材变换出不同的爱心早餐,让自己和家人,从今天起,好好吃早餐,能量充沛地开启新的一天。

清晨里温煦的晨光悄然洒进刚刚开启的窗户,升腾着的薄雾漾着一份安宁,一天就在眼前徐徐展开,分外迷人。

  早餐是我们健康的第一道大门,一顿丰盛营养的早餐,不仅让身体的每一个细胞都充满着能量,还能让我们精神抖擞地迎接新的一天,并以最佳的状态开始学习和工作。然而,早餐如此重要,却最容易被我们所忽视。我们给自己灌输了太多理由,没时间?不知道吃什么?不会做?这些应该是大多数人吃早餐的困惑。因此,我们准备了这本书,给广大为早餐犯愁的读者提供了良好的借鉴。

  本书精心搭配了一份份完整的早餐解决方案,美味营养而多花样,更将它们分门别类,有经典传统的中式早餐,有甜蜜浪漫的西式早餐,有为上班族准备的快手速成早餐,有让懒人满意的每日定制早餐,还有为特殊人群特别准备的健康早餐,每类早餐均包含食材清单、营养解密、详细做法等方面,让您按需要寻找、搭配之余,更能够根据书中的详细做法轻松烹制,为自己、为家人准备一份用心的早餐。
  书中所选的早餐搭配都是大众所喜闻乐见的食品,使早餐更贴近您的生活。还有分享一些笔触轻盈温馨的生活感悟,增强趣味性,美食抵心,也会让人怦然心动。br我们希望,翻开本书的读者都可以搭配出自己心仪合适的早餐;我们还希望,有这本书在手,烹制早餐对您来说不再是一件苦差事;我们更希望,从您捧起这本书的今天起,懂得悉心照顾自己和家人,学会好好吃早餐。

  这是一本早餐食谱,但更恰当地说,这是邀请读者进入美好生活的一张请帖,无论您是钟情美食还是热爱生活,这本书被您遇见,都应为您所喜爱。

作者简介:

陈琼燕,高级营养师,80后美女大厨,*美食领域大V达人,美食自由撰稿人。热爱生活的幸福女人,有一个温暖幸福的家,一个爱吃的老公和聪明的儿子。因为爱,每天早上亲手做早餐且不重样,根据身体情况和季节变化巧妙搭配。

 

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