当前位置:
首页 > 社会科学 > 心理科学 > 《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载

《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载

《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载

内容简介
没有人喜欢做事拖拖拉拉,但我们为何总也改不掉这个坏毛病?读读这本书,它会给你带来一些启示。每章开头都设置了一个小测试,让你对自己更加了解,帮你对症下药,早日战拖成功。

“想要逃避?你得承担梦想被拖延的后果!”“总在为未来发愁,可能你根本没有未来。”“绝大多数人沦为庸常,都是因为想的太多而做的太少。”“不敢走出舒适区,你永远都只是在做无效努力。”“一做事就焦虑,越焦虑就越做不下去。”“活成现在这个样子,就是因为你不舍得逼自己。”书中这些句句戳心的话不就是在说现在的我们吗?别担心,如果你已经意识到这一点,那就跟着这本书按部就班地做,让我们跟拖延症说再见吧!

每个人身上都或多或少存在做事拖延的习惯,明明计划得很好,明明有能力完成,明明时间足够,可不知道为什么,就是一天又一天,拖到*后才做,或者拖到*后也没有完成。

本书介绍了拖延症的不同类型,让我们更清楚地认识自己,分析拖延的症结所在,进而制订出可执行清单,并养成良好习惯以对抗拖延症,彻底戒掉拖延症。阅读本书能让我们快速提升行动力,掌握正确的时间管理方法,提高工作、生活和学习的效率。

你制订了 100 天读书计划,但是在最初几天的新鲜劲儿过去后,你的读书计划被搁浅了,一年后再看,当初买的书连塑封都没拆……

明明有重要且紧急的工作没有做,你却一直在喝咖啡、聊天、刷网页,就是不愿去做正经事,直到拖到不能再拖,你才慌慌张张地开始工作……

你计划在春天去旅行,做了很多准备,设计了很多行动方案,也在网上搜集了许多攻略,但是真的要执行了,却被请假、订票、住宿、安全等现实问题困住了,于是旅行的计划也被无限期推后了……

你准备写篇文章,为了让论据更充分、结构更严谨,你一直在搜集资料,直到凌晨两三点,就是迟迟没有下笔去写,于是你告诉自己,明天再写……

明日复明日,明日何其多?我生待明日,万事成蹉跎。

“明明计划得很好,明明有能力完成,明明时间足够,可不知道为什么,就是不想做。”从古至今,不知道有多少人没有被艰难的任务击溃,反而倒在了拖延症上,教师、学生、文员、秘书、总裁、主妇……几乎每个人身上都或多或少存在着拖延的现象,改变拖延症,何其艰难!于是,很多天资聪颖的人泯然众人,很多可能改变人类命运的计划不能被执行,很多巧妙的创意不能被实施。当然,还有更多的例子,使我们大多数人都沦为平庸,日复一日地焦虑、迷茫,充满挫败感,越来越不自信。于是我们幻想,如果这个世界上有一种可以治愈拖延症的奇药,那该多好!可惜这个世界上从来没有一种药方能够让我们彻底摆脱拖延症,最终还是要靠我们自己打败拖延症。

还在自欺欺人,为自己的不作为编织借口吗?别傻了,直面问题才是解决问题的关键。

拖延已经上了瘾?那就一步步改变习惯,启动正确的防御机制,养成良好的习惯。

做什么都打不起精神?那就创造能量,重列梦想清单,燃起激情的火焰,找回行动的力量。

根本不喜欢做事?那就试着调整下思维方式吧,精简生活,让自己时刻充满活力与能量。

制订的计划根本执行不下去?那就从一个微不足道的行动开始吧,毫无难度,不会让你产生任何抵抗情绪,坚持下去并不难。

一想起要做事就觉得累?那不过是你的惯性思维在作祟,让你累的不是做事,而是你的情绪。

遇到了难题就想拖延?为什么不试着分解计划?把困难的、庞大的任务分解为一个个小目标,干掉一个个小目标,任务自然也就解决了……

岁月如水流逝,戒拖正当其时。如果你也正在饱受拖延症的折磨,那么这本《再见吧,拖延症!》将会带你进入一个全新的世界。书中介绍了拖延症的不同类型,让我们更清楚地认识自己,认识拖延的症结所在,进而制订出可执行清单,并养成良好习惯以对抗拖延症,也能让我们快速提升行动力。当然,还有正确的时间管理方法,让你找回无意间被丢掉的时间。

没有人能够代替我们去生活,拖延从来不能帮我们解决任何问题,只会让我们失去对人生的掌控权。现在,打开这本书,也许今天就会成为我们工作、学习、生活走向高效的一个重要节点。

《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载

快乐随言此处内容已经被作者隐藏,请输入验证码查看内容
验证码:
请关注本站微信公众号,回复“微信验证码”获取验证码。在微信里搜索“快乐随言”或微信扫描二维码关注微信公众号。

《拖延症再见》epub+mobi+azw3百度网盘下载:等您坐沙发呢!

发表评论

表情
还能输入210个字